Clases
En el estudio de Ruth Cordero se imparten clases de pilates individuales y compartidas
Además de impartir danza clásica de iniciación, tanto a niñas y niños como a personas adultas. Las clases se desarrollan de lunes a viernes en una amplia franja horaria tanto de mañana como de tarde, adaptadas a las necesidades del alumnado.
Pilates
Clases individuales y compartidas (2 personas)
Las sesiones se irán modificando en función de los progresos del alumno, utilizando diferentes elementos: fitball, banda elástica, aro mágico, softball y rulos.
Clase grupal. Hasta 5 personas
Se alternan clases de suelo y clases de suelo con elementos. fitball, banda elástica, aro mágico, softball y rulos.
Los alumnos con patologías graves deberán presentar un informe acreditado por un traumatólogo o fisioterapeuta especificando lesión e indicando que el alumno puede desarrollar la actividad con sus respectivas restricciones. Estos alumnos necesitan de una supervisión total por lo que se desaconsejan las clases grupales. Antes de comenzar el entrenamiento se entregará al alumno un test de valoración postural que desarrollaremos en la primera sesión.
Consulta con el estudio nuestra disponibilidad horaria y tarifas en función de las disciplinas y modalidad.